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2/12/2019 | comentarios (0)

Evento de defensa personal femenino en Lion Fit

El pasado viernes día 8 de febrero tuvo lugar en el centro Lion Fit de Los Barrios el evento de defensa personal femenino.

Evento de defensa personal femenino en  Lion Fit

El pasado viernes día 8 de febrero tuvo lugar en el centro LION FIT de Los Barrios el evento de defensa personal femenino, realizado por Maximiliano Montiel , coach nacional de Taekwondo ITF, y Alberto Jurado , cinturón negro de Taekwondo ITF y director de Lion Fit. El evento fue dedicado exclusivamente a mujeres, participaron unas veinte mujeres que durante 3 horas  trabajaron en promover una autonomía personal, tanto de manera física como mental, en métodos de autodefensa y evasión a través de una información y una formación adecuada. Confianza y seguridad no solo por las habilidades físicas que aprenden en cada entrenamiento, sino por la superación que se obtiene del día a día. El hecho de ver una mejora hace que se sientan más segura y capaz de seguir superándote, y esto es aplicable a todos los ámbitos de la vida. Aumentar la autoestima, es importante que se sientan bien  con ellas mismas, reconocer su valía y su capacidad. Disciplina, cualquier deporte tiene la capacidad de conseguirlo, cuando te inicias en algo que te gusta y que te motiva, no quieres dejar de hacerlo nunca, y por ultimo, aprender a defenderse,  son muchísimas técnicas las que se aprenden y que ojalá nunca fuerán necesarias utilizarlas, si así lo fuese, estarán más que capacitadas para hacerle frente. Importante, saber que en un evento no se aprende todo, mas bien conceptos que si no son trabajados frecuentemente se pierden.

 



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