Redacción | Los Barrios
El box de FiiBox CrossFit, situado en el Polígono Industrial Las Marismas de Palmones, se convertirá en un gran contenedor que albergará a los asistentes de los cuatro boxes de CrossFit existentes en la comarca del Campo de Gibraltar. Este evento acogerá diferentes pruebas en su fase final con la participación de atletas de los diferentes boxes participantes.
La finalidad de este encuentro será disfrutar de un gran día deportivo, crear comunidad para fomentar CrossFit como una modalidad saludable y que a través de su práctica se puede concienciar a la población para una vida activa como hábito de prevención de lesiones y enfermedades. Siempre bajo los valores deportivos de motivación, diversión y compañerismo.
El crossfit es una técnica de entrenamiento, que encadena diferentes ejercicios físicos de forma intensa, sin tiempo y sin pausa. El principio de este tipo de ejercicio es el de entrenar el cuerpo ejerciendo diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia y sobre todo la resistencia. Se compone de deporte de resistencia y de diferentes actividades físicas y se basa en el trabajo de diferentes capacidades y habilidades: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio, y precisión. Todas estas actividades intervienen enérgicamente para una puesta en forma eficaz.
Contará con diferentes actividades y colaboraciones como la de la tienda malagueña de ropa de CrossFit, Wodbox, que acercará a los asistentes las primeras marcas de textil y calzado crossfitero.
Las próximas convivencias se llevarán a cabo, salvo modificación, en Tesorillo (4 de abril), La Línea de la Concepción (2 de mayo) y Algeciras (6 de junio).
