FOTOS | Entregados los diplomas del taller de Yoguilates de Los Cortijillos

Este taller ha estado conducido por la profesora de pilates y experta en vida sana, Estefanía Morales.

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La delegada de Servicios Sociales, May Gallego; la concejala de Políticas de Igualdad, Cristina Silva; ha entregado en el pabellón de Los Cortijillos los diplomas a las participantes durante este curso del taller ‘Yoguilates’. Un acto al que también ha asistido la concejala delegada de Guadacorte, Geli Ferral.

El yoguilates conjuga las series de ejercicios del pilates, pero sin máquinas, con las técnicas de relajación del yoga, de una forma mucho más dinámica. Se busca la elasticidad, se busca el tono muscular, la respiración y la relajación, pero sobre todo, se busca el equilibrio corporal y anímico.

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