Alicia Macías

Opinión

Los beneficios del mindfulness

Quedaros con esta palabra... mindfulness. Significa ser consciente del momento actual, sin juzgarlo y sin tratar de modificarlo, es decir, aceptándolo tal cual viene....
Opinión

¿Cómo como?

En este post vamos a tratar varios temas, por un lado, vamos a ver cómo afecta lo que comemos en nuestro estado de ánimo...
Opinión

¡Preadolescentes…Socorro!

Todos hablamos de la infancia y de la adolescencia, pero ¿qué pasa con los preadolescentes? Los preadolescentes ocupan la etapa entre 10 y 13 años,...
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Las vacaciones son obligatorias

En esta época del año, la mayoría nos cogemos unos días de vacaciones. Pero no todas las vacaciones son igual de provechosas. Hay gente...
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La existencia no admite representantes: Dependencia emocional

La dependencia emocional es un estado psicológico que sienten algunas personas y que pueden manifestarse en diferentes ámbitos, ya sea en las relaciones de...
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“No puedo dormir” … El insomnio

“No duermo nada, me despierto a las tres de la mañana y ya no puedo coger el sueño”, esta situación un día tras otro...
Opinión

¿Qué es y cómo afrontar la Astenia Primaveral?

Ya está aquí la primavera y con ella, para algunas personas, la astenia primaveral. La astenia es un síntoma que se caracteriza por una...
Noticias de la Villa