Alicia Macías
Los nervios me traicionan…
Si eres de aquellas personas que sienten nervios ante situaciones importantes, y estos nervios te paralizan, debes saber que existe la posibilidad de controlar...
Conducta infantil: rabietas y desobediencia
Las rabietas y desobediencia son trastornos de la conducta infantil que preocupan mucho a los padres, los cuales llegan a cuestionar su autoridad y...
Agorafobia: Instalado en la zona de confort
La agorafobia es un trastorno de ansiedad que consiste en el miedo a situaciones cuya evitación es difícil, o en las que no se...
Adicciones de última generación
Cuando hablamos de adicciones, no solo nos referimos a drogas, alcohol o juegos. Digamos que estas han sido las adicciones tradicionales, pero hoy en...
Creando a tu propio enemigo: La ansiedad
Todos nos preocupamos en algún momento de nuestras vidas por el trabajo, la salud o la familia. Esta preocupación está dentro de lo que...
¿Qué hacer para que nuestros hijos estudien?
Probablemente no haya una única respuesta para esta pregunta, ya que cada niño tiene sus propias características y cada caso es particular. Pero de...
Los beneficios del mindfulness
Quedaros con esta palabra... mindfulness. Significa ser consciente del momento actual, sin juzgarlo y sin tratar de modificarlo, es decir, aceptándolo tal cual viene....
¿Cómo como?
En este post vamos a tratar varios temas, por un lado, vamos a ver cómo afecta lo que comemos en nuestro estado de ánimo...
¡Preadolescentes…Socorro!
Todos hablamos de la infancia y de la adolescencia, pero ¿qué pasa con los preadolescentes?
Los preadolescentes ocupan la etapa entre 10 y 13 años,...
Las vacaciones son obligatorias
En esta época del año, la mayoría nos cogemos unos días de vacaciones. Pero no todas las vacaciones son igual de provechosas. Hay gente...
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